LES MASSAGES BIEN-ÊTRE
DES MASSAGES RELAXANTS
ET ÉNERGÉTIQUES
Les Bienfaits du Massage Bien-être
En médecine traditionnelle chinoise la prévention de la maladie est un principe essentiel. On considère qu’en agissant sur le corps physique, le mental, les émotions, on est en mesure de favoriser la santé. Dans beaucoup de cultures et civilisations le massage est pratiqué en famille et fait parti du quotidien comme hygiène de vie et sert aussi de lien familial. Dans l’antiquité les thermes étaient un lieu de repos, d’entretien du corps et de l’esprit, un lieu pour se ressourcer.
Si le massage procure autant de bien-être c’est par ce qu’il favorise sur le plan physiologique la production d’ocytocine, de sérotonine, les hormones du plaisir. Mais c'est aussi aussi car il facilite l’adaptation de notre corps aux différentes saisons. Ces changements de saisons, nous l’avons tous remarqué, ont une influence sur notre activité physique et psychique. Le corps réagit et doit s’adapter aux changements : de température, de luminosité, d’ensoleillement, d’alimentation en fonction des cultures saisonnières.
Les massages, qu’ils soient relaxants ou énergétiques, stimulent les défenses immunitaires. Bien oxygéné, drainé, irrigué, le corps est maintenu en bonne santé.
Voir les contre-indications ICI
LE MASSAGE CALIFORNIEN
Appelé aussi "Le Toucher du Cœur"
C ‘est un massage de relaxation intense.
Il améliore le sommeil, soulage les contractions musculaires et apporte du bien-être aux personnes qui par exemple souffrent de maladies ou de douleurs chroniques diverses (insomnie, stress, maux de dos…).
Ce massage à l’huile se déroule en douceur avec des mouvements lents et fluides en insistant sur les zones tendues quand c’est nécessaire. Grâce à des effleurages enveloppants, vous lâchez prise, puis les mouvement s’intensifient et s’enchaînent pour soulager, dénouer les tensions, relâcher les muscles.
Le massage californien est un excellent support à votre bien-être physique et psychique.
LE SHIATSU
Le shiatsu est une technique de thérapie manuelle japonaise inspirée du massage chinois.
Il Harmonise la circulation de l'énergie vitale, le "Qi", par des pressions verticales avec les pouces et les paumes des mains sur les différentes parties du corps. C’est un massage à la fois tonifiant et énergisant.
Il favorise l’élimination des toxines, diminue les affections liées au stress (insomnie, troubles
digestifs, tensions musculaires) et équilibre la vie émotionnelle. Il relance la circulation sanguine et lymphatique, stimule les défenses immunitaires, soulage les douleurs musculaires et articulaires.
Ce massage est reçu habillé.e et allongé.e au sol sur un tapis.
LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
Elle trouve son origine dans de nombreuses civilisations, dans l’ancienne Grèce avec
Hippocrate (460 av J.C.) et en Égypte (2.330
av J.C.).
Nos pieds nous portent et nous supportent toute la journée, il faut donc les entretenir. Avec un massage sous forme de pressions, lissages sur les zones et points réflexes de toute la voûte plantaire, on favorise la détente des zones corporelles correspondantes.
L'AYURVÉDIQUE ABHYANGA
Ce modelage énergétique est issu de la tradition Indienne Ayurvéda qui est une véritable philosophie et science de la vie.
Ce massage rééquilibre et harmonise l’énergie vitale du corps.
Il réduit la fatigue physique et morale en augmentant le flux d’énergie qui est en nous. Le massage de bien-être ayurvédique que je pratique n’a pas de visée thérapeutique tel qu’il est pratiqué en Inde dans les centres thérapeutiques Ayurvédiques.
Ce massage global alterne sur tout le corps des pressions, des frictions et des étirements. Il est mis en œuvre par l’utilisation d’ une huile de sésame (hydratante et antioxydante) chaude.
Il élimine les toxines, régule l’énergie physique et physiologique pour gagner en tonus, assouplissement, relâchement.
LE AMMA ASSIS
Le Amma ou Anma trouve son origine dans le terme chinois "Anmo", utilisé pour décrire la technique de massage pratiquée en
chine depuis des millénaires.
Il se pratique sur une chaise ergonomique, assis.e et habillé.e.
Ce massage vise à détendre toutes les tensions musculaire de la tête, du dos, des bras par des balayages, des frictions et des pressions avec la paume des mains ou avec les pouces.
Le massage traditionnel de relaxation induit chez la personne massée une sensation de fluidité, de légèreté et d’une meilleure conscience de son corps. Les effets d’une séance se
développent au fil des jours.
Voir les contre-indications ICI.
Chacun de ces massages bien-être est proposé à Les Cabannes. 21,Promenade de l'Autan. Lors de notre prise de contact par téléphone, nous convenons ensemble du massage bien-être que vous souhaitez recevoir, celui qui correspondra
le mieux à votre attente et à votre besoin.
Dans le cas d’un Bon Cadeau, (Noël, anniversaires, mariages, occasions spéciales...),
le rendez-vous se prend directement avec le ou la bénéficiaire !
Ces massages bien-être ne sont ni à caractère thérapeutique ni à caractère sexuel.
CONTACTEZ-MOI
Les massages bien-être et les séances de relaxation se font uniquement sur rendez-vous :
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21,Promenade de l'Autan
Les Cabannes 81170
(commune jouxtant Cordes sur Ciel en Occitanie)
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Déplacements, en entreprise, pour les institutions et collectivités dans un rayon de 25 km autour de Les Cabannes.
N'hésitez pas à m'appeler !
Tél. : 07 81 12 34 73